גודש בשדיים

כתבת מערכת

הרבה דברים חדשים עומדים להגיע עם הלידה. התינוק שבדרך, הרחבת המשפחה, הלילות עומדים להשתנות וגם גופך. לחץ העובר על האברים הפנימיים משתחרר, המשקל פוחת ואם את מניקה - שדייך מתמלאים בחלב. ישנה תופעה שאם זהו ההריון הראשון שלך, כדאי שתכירי ותהיי ערה אליה: גודש בשדיים. זוהי תחושת מלאות בשדיים שנוצרת כאשר שדייך מייצרים יותר חלב ממה שהתינוק יונק מה שמוביל לנפיחות לא נעימה בשדיים ואף לכאבים. ברוב המקרים זה יעבור מעצמו.

 

גודש בדרך כלל נוצר בימים הראשונים לאחר הלידה כשגופך עוד לא לגמרי מסונכרן עם צרכי התינוק שקיבתו קטנטנה ויונק עדיין מעט. בהמשך הגודש עלול להיגרם גם כשהתינוק לא נצמד היטב לשד ולא יונק באופן יעיל וכשצינור החלב נסתם. עוד שלב שצריך להיות ערים לו הוא כשרוצים לסיים עם ההנקה. גמילה פתאומית ומהירה מידי עלולה לגרום לגודש ולכן את השלב הזה צריך לעשות בהדרגה - מורידים ארוחה אחת בכל יומיים שלושה ונותנים לגוף זמן להכיר בכמות החדשה שהוא נדרש לייצר.

 

מה הסימנים שאי הנוחות או הכאב שאת מרגישה הם אכן גודש?

שדיים נפוחים, נוקשים וכואבים

כאב בבית השחי שנוצר מסתימה של בלוטות הלימפה

אם התפתחה דלקת את עלולה להרגיש כאבים בכל הגוף וצמרמורות שאף יכולים להיות מלווים בחום

 

אז מה את יכולה לעשות?

התרופה הידועה מכולן: הניחי עלי כרוב על השדיים

הניחי רטיות חמימות 

עשי לעצמך עיסוי של השד לכיוון הפטמה תוך כדי הנקה כדי לעזור לשד להתרוקן

לבשי חזיה במידה הנכונה שתתמוך היטב אך לא תלחץ

חממי את האזור בבקבוק מים חמים או אמבטיה חמה

עשי סחיטה ידנית של השד

לנוח. מסתבר שדלקת נוטה להתפתח אצל מניקות עייפות מידי

 ------------------------------------------------------
פתרון נוסף - תחליפי חלב אם, למידע נוסף הכנסי