גמילה מחיתולים בלילה בראש טוב

גמילה מחיתולים בלילה היא אבן פינה בהתפתחות של כל ילד. זה השלב בו מפסיקים עם חיתולים לתינוקות, ולאט לאט מחלחלת תחושת חופש מסוימת. הילד ממש גדל, הוא כבר לא תינוק. הוא "יבש". אך כמו כל גמילה, גם כאן מדובר בתהליך, אלא שבמקרה הזה חשוב שיהיה תהליך גמילה בראש טוב.

מה הזמן המתאים להתחיל גמילה מחיתולים בלילה?

  • בדרך כלל גמילה מחיתולים לתינוקות במשך היום היא השלב ראשוני, אותו יש לעבור לפני שמתחילים לחשוב על גמילת לילה.
  • אם הילד מתעורר יום יום במשך תקופה ארוכה למדי, והחיתול יבש, אפשר להתחיל לחשוב על גמילת לילה. גם אם הילד מתעורר בבוקר והחיתול רטוב אך חמים, זה מעיד על כך שהילד לא עשה פיפי במשך הלילה אלא רק לקראת בוקר. גם אז אפשר להתחיל לשקול גמילה בלילה.

אילו הכנות כדאי לעשות?

  • לדאוג שיש מגן מזרן שדוחה רטיבות, במידה ולילד "בורח" פיפי בלילה. זה עלול לקרות בתחילת התהליך.
  • כדאי לדאוג לכך שהילד יוכל לרדת מהמיטה בזריזות, ויהיה מסוגל להוריד את מכנסי הפיג'מה בקלות. בדרך כלל קל יותר להוריד את המכנסיים כשהילד בלי חיתולים חד פעמיים אלא תחתונים בלבד.
  • לוודא שממש לפני שהילד נרדם הוא הלך לשירותים.
  • לוודא שיש תאורה מתאימה שתאפשר לילד למצוא את דרכו לשירותים במידה ויתעורר באמצע הלילה.

הילד הרטיב, מה עושים?

  • מחליפים מצעים ופיג'מה עם חיוך;
  • מוודאים שהילד מבין שהכל טוב ולא קרה אסון.
  • לא נלחצים;
  • לא מתעצבנים;
  • לא מבקרים;
  • לא כועסים. להיפך - מסבירים שזה קורה, מעודדים אותו, ומבטיחים לו שזה עוד ישתנה בעתיד;

מה לא לעשות? 

  • לא לדבר עם אחרים על התהליך כשהילד נמצא בסביבה. זהו תהליך אינטימי של הילד וחשוב לכבד את זה;
  • לא להוכיח אותו או להעניש אותו, גם אם התעקש לא ללכת לשירותים לפני השינה ומיד אחרי הרטיב את המיטה; 
  • לא למנוע מהילד שתיית מים לפני השינה, אלא לוודא שהוא שותה מספיק במשך היום כך שלא יהיה צמא בלילה;
  • לא לאיים על הילד עם חיתולים לתינוקות ולהבטיח לו כי גם אם התהליך של גמילה מחיתולים בלילה מתעכב, לעולם לא תחזרו אחורה. איום כזה עלול להעליב אותו ולגרום לרגרסיה בתהליך כולו.